advertisement
INITIPS.COM - Buah pisang merupakan buah yang cukup
digemari. Selain dari kelezatannya, buah ini juga cukup mudah untuk didapatkan
di berbagai daerah. Banyak yang menggunakan buah pisang sebagai pencuci mulut
setelah makan. Untuk tips kesehatan kali ini, kita akan membahas seputar
manfaat yang dapat di dapatkan dari mengkonsumsi buah pisang. Seperti buah
lainnya yang memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh kita, buah
pisang pun juga memiliki hal yang sama dan akan kita bahas dalam tips kesehatan kali ini yang terkait apa-apa saja khasiat dan manfaat buah pisang untuk kesehatan kita.
Sudah banyak yang berpendapat jika buah pisang memiliki
khasiat yang tersembunyi dan masih banyak pula diantara kita yang belum
mengetahui khasiat-khasiatnya. Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari
mengkonsumsi buah pisang. Seperti, menurunkan berat badan, mampu menyeimbangkan
jumlah cairan dalam tubuh, mengandung vitamin C yang mana mampu membantu sistem
kekebalan tubuh kita serta membantu menambahkan stamina secara instan merupakan
khasiat yang ampuh dari buah pisang dan masih banyak lagi khasiat yang baik
untuk kesehatan tubuh kita yang bisa anda simak dibawah ini :
7 Khasiat dan Manfaat Ampuh Buah Pisang
Menurunkan berat badan secara alami.
Khasiat yang pertama dari buah pisang adalah mampu
menurunkan berat badan kita secara alami. Khusus bagi anda yang bermasalah
dengan berat badan, maka mulailah secara rutin mengkonsumsi buah pisang yang
dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini disebabkan karena
buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil sehingga sangat cocok
dikonsumsi pada masa diet kita. Lihat--> Tips Menurunkan Berat Badan
Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.
Mampu menyeimbangkan jumlah cairan kedalam tubuh kita
merupakan Khasiat ampuh dari buah pisang. Hal yang umum jika tubuh membutuhkan
jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh pada
saat beraktivitas. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat
penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat buah pisang lainnya adalah meningkatkan sistem
kekebalan tubuh sehingga tubuh kita tidak mudah terserang penyakit seperti flu,
batuk dan lain-lainnya. Mulailah memakan buah pisang, karena buah pisang juga memiliki kandungan
vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda
miliki. Lihat--> 4 Vitamin untuk meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Menyehatkan tulang
Salah satu manfaat dari buah pisang adaIah mampu menyehatkan
tubuh kita. Jika anda menginginkan tulang yang sehat, maka mengkonsumsi buah
pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda.. Ini disebabkan
karena buah ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup
tinggi.
Meningkatkan energi tubuh secara instan.
Mampu meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara
instan dan cepat juga merupakan khasiat dari buah pisang. Pada saat aktivitas
harian kita meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan agar tubuh tidak
cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan kita. Lihat--> 5 Tips Alami Meningkatkan Energi dan Stamina Tubuh
Membuat sistem pencernaan pada tubuh kita lancar
Mkhasiat lainnya dari mengkonsumsi buah pisang adalah
memperlancar sistem pencernaan pada tubuh kita. Mengkonsumsi buah yang satu ini
secara rutin juga dapat membantu kinerja sistem pencernaan kita.. Sehingga
berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan
oleh tubuh secara optimal pula.
Sebagai obat sembelit yang alami
Khasiat yang terakhir adalah sebagai obat sambelit yang
ampuh dan alami. Buah pisang juga dapat membantu memperlancar buang air besar.
Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces
sebagai gejala awal sembelit.
Baca juga:--> 7 Manfaat Ampuh Buah Jeruk Untuk Kesehatan
0 Komentar untuk "7 Khasiat dan Manfaat Ampuh Buah Pisang"